Грамматический словарь Зализняка (склонения слова):
Понырять, поныряю, поныряем, поныряешь, поныряете, поныряет, поныряют, поныряя, понырял, поныряла, поныряло, поныряли, поныряй, поныряйте, понырявший, понырявшая, понырявшее, понырявшие, понырявшего, понырявшей, понырявшего, понырявших, понырявшему, понырявшей, понырявшему, понырявшим, понырявший, понырявшую, понырявшее, понырявшие, понырявшего, понырявшую, понырявшее, понырявших, понырявшим, понырявшей, понырявшею, понырявшим, понырявшими, понырявшем, понырявшей, понырявшем, понырявших
поныря́ть
-яю, -яешь; сов.
Некоторое время нырять (в 1 знач.).
[Я] то и дело входил в воду: поплаваю, поныряю всласть и опять за этюд. Рылов, Воспоминания.
поныря́ть
ПОНЫРЯТЬ -яю, -яешь; св. Некоторое время нырять (1 зн.). Хочу немного п.
ПОНЫР’ЯТЬ, поныряю, поныряешь, ·совер. (·разг. ). Провести некоторое время и нырянии. Понырять в речке, в бассейне.