Грамматический словарь Зализняка (склонения слова):
Поразмять, у, ём, ёшь, ёте, ёт, ут, поразмял, поразмяла, поразмяло, поразмяли, и, ите, поразмявший, поразмявшая, поразмявшее, поразмявшие, поразмявшего, поразмявшей, поразмявшего, поразмявших, поразмявшему, поразмявшей, поразмявшему, поразмявшим, поразмявший, поразмявшую, поразмявшее, поразмявшие, поразмявшего, поразмявшую, поразмявшее, поразмявших, поразмявшим, поразмявшей, поразмявшею, поразмявшим, поразмявшими, поразмявшем, поразмявшей, поразмявшем, поразмявших, поразмятый, поразмятая, поразмятое, поразмятые, поразмятого, поразмятой, поразмятого, поразмятых, поразмятому, поразмятой, поразмятому, поразмятым, поразмятый, поразмятую, поразмятое, поразмятые, поразмятого, поразмятую, поразмятое, поразмятых, поразмятым, поразмятой, поразмятою, поразмятым, поразмятыми, поразмятом, поразмятой, поразмятом, поразмятых, поразмят, поразмята, поразмято, поразмяты
поразмя́ть
-разомну, -разомнёшь; сов., перех. разг.
Слегка размять (части тела).
Поразмять ноги.
□
Радостно после долгого безделья поразмять сильные мускулы. Саянов, Лена.
поразмя́ть
ПОРАЗМЯТЬ -разомну, -разомнёшь; св. что. Разг. Слегка размять. П. глину. / О частях тела. П. ноги (походить). П. кости, мускулы (сделать физические упражнения).
ПОРАЗМ’ЯТЬ, поразомну, поразомнёшь, ·совер., что (·разг. ·фам. ). Несколько или постепенно размять. Поразомни ноги, отсидел.