Грамматический словарь Зализняка (склонения слова):
Прокачаться, прокачаюсь, прокачаемся, прокачаешься, прокачаетесь, прокачается, прокачаются, прокачаясь, прокачался, прокачалась, прокачалось, прокачались, прокачайся, прокачайтесь, прокачавшийся, прокачавшаяся, прокачавшееся, прокачавшиеся, прокачавшегося, прокачавшейся, прокачавшегося, прокачавшихся, прокачавшемуся, прокачавшейся, прокачавшемуся, прокачавшимся, прокачавшийся, прокачавшуюся, прокачавшееся, прокачавшиеся, прокачавшегося, прокачавшуюся, прокачавшееся, прокачавшихся, прокачавшимся, прокачавшейся, прокачавшеюся, прокачавшимся, прокачавшимися, прокачавшемся, прокачавшейся, прокачавшемся, прокачавшихся
прокача́ться
-аюсь, -аешься; сов.
Качаться в течение какого-л. времени.
Прокачаться целый час на качелях.
прокача́ться
ПРОКАЧАТЬСЯ -аюсь, -аешься; св. Качаться в течение какого-л. времени. П. на качелях целый час.
ПРОКАЧ’АТЬСЯ, прокачаюсь, прокачаешься, ·совер. Провести какое-нибудь определенное время, качаясь на чем-нибудь. Весь вечер прокачались на качелях.